Initiation au self-defense

Date : 11 Septembre 2022
Lieux : Halle des Sports de Bonsecours
Horaires : de 10h00 à 12h00

Venez découvrir en pratique le Nihon Taï Jitsu. Nous ouvrons nos portes au grand public pour vous faire découvrir quelques unes de nos techniques de défense. Vous découvrirez comment sortir d’une attaque, comment vous protéger et comment riposter. Le cours sera présenté par Jean-Luc Lemoine, 7eme DAN FFKDA. Venir avec une tenue de sport souple et résistante et une paire de basket.

Des cours accessibles à tous

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Enfant

À partir de 7 ans

Une découverte des arts martiaux dans une approche ludique et sportive. Au programme : déplacements, brises-chutes et techniques simples de self-défense.

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Adolescent

À partir de 14 ans
Une découverte d'un sport de défense basé sur le respect et le contrôle. Objectif sportif : développement physique, et maîtrise des techniques de bases.
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Adulte

À partir de 18 ans
Découverte complète de techniques ancestrales de self-défense. Réagir en cas d'attaque avec spontanéité, efficacité dans un minimum de déplacements et de gestes.
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